Зелено смути с целина, спанак, броколи и банан
Съставки
- 50g спанак
- 100g броколи
- 2 пръчици целина
- 1 банан
- 3 супени лъжици настърган кокос
- 300ml вода
- 300ml оризово мляко
Посуда
- Нож
- Блендер
Инструкции
- Почистете листата спанак.
- Нарежете броколите, целината и банана на малки парченца.
- Почистете готовите съставки в блендер с настърган кокос, вода и оризово мляко, за да оформите кремообразно смути.
- Изсипете зеленото смути в чаши.
- За закуска или като лека закуска.
