Здравословна супа от брюкселско зеле с кюфтета

Здравословна супа от брюкселско зеле с кюфтета

Порции: 4 души | Време за подготовка: 75 минути

Брюкселското зеле е много вкусно, здравословно и просто изглежда оригинално, когато е печено, на пара или варено. Лесно е да направите здравословна супа от брюкселско зеле и кюфтета. Зеленчуците за супата не се запържват, а се добавят пресни в супата.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )
Здравословна супа от брюкселско зеле с кюфтета
Здравословна супа от брюкселско зеле с кюфтета

Порции: 4 души | Време за подготовка: 75 минути

Брюкселското зеле е много вкусно, здравословно и просто изглежда оригинално, когато е печено, на пара или варено. Лесно е да направите здравословна супа от брюкселско зеле и кюфтета. Зеленчуците за супата не се запържват, а се добавят пресни в супата.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )

Сезон: есента | Регион: Европа | Подготовка: готвач | Меню: супи | Кухня: Австрийски рецепти

Съставки

  • 200 г смляно говеждо месо, смесено
  • 1 морков
  • 50 г корен от целина
  • 1 глава лук
  • 4-5 картофа
  • 200 г брюкселско зеле
  • 30 г билки магданоз
  • 30 г билки копър
  • Сол, да опитам

Посуда

  • Чопър
  • Купа
  • Тенджера
  • Лъжица
  • Нож
  • Дъска за рязане

Инструкции

  1. Обелете и нарежете лука.
  2. Смесете телешката кайма, подправете със сол и черен пипер.
  3. Оформете телешката кайма на малки кюфтета.
  4. Оставете тенджера с вода да заври, добавете сол.
  5. Добавете кюфтетата и поставете на среден огън Гответе за 8-10 минути.
  6. Междувременно нарежете моркова и корена целина на колкото желаете големина.
  7. Добавете зеленчуците към месото в тенджерата.
  8. Нарежете картофите на 2 х 2 см кубчета.
  9. Добавете към супата.
  10. След 7-10 минути добавете брюкселското зеле.
  11. Подправете супата със сол на вкус.
  12. Оставете да заври и гответе 5-7 минути.
  13. Накрая добавете наситнения магданоз и Добавете копъра.
  14. Оставете супата да къкри под затворен капак.
  15. Сервирайте супата от брюкселско зеле след 10-15 минути.