Веган зеленчукова яхния с тиквички, домати и моркови

Веган зеленчукова яхния с тиквички

Порции: 4 души | Време за подготовка: 50 минути

Тиквичките, доматите и морковите се допълват идеално в тази вкусна яхния. Веган яхнията е вкусна както топла, така и студена.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )
Веган зеленчукова яхния с тиквички
Веган зеленчукова яхния с тиквички

Порции: 4 души | Време за подготовка: 50 минути

Тиквичките, доматите и морковите се допълват идеално в тази вкусна яхния. Веган яхнията е вкусна както топла, така и студена.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )

Сезон: есента | Регион: Европа | Подготовка: готвям, печем | Меню: Основни ястия | Кухня: немски рецепти

Съставки

  • 1 лук
  • 1 морков
  • 2 тиквички
  • 3 растително масло
  • 2 домата
  • 3 ч.л. доматено пюре
  • сол, на вкус
  • ½ ч.л. захар

Посуда

  • ренде
  • нож
  • дъска за рязане
  • тиган

Инструкции

  1. Нарежете лука.
  2. Настържете морковите на едро ренде.
  3. Обелете и настържете тиквичките също или ги нарежете на малки парчета.
  4. Загрейте олиото в тиган на средно висока температура.
  5. Нарежете морковите и лука на 5 -Запържете за 6 минути.
  6. Добавете тиквичките и запържете още 8-10 минути.
  7. Залейте доматите с вряла вода, обелете ги и нарежете на ситно месото.
  8. Добавете белени домати и доматено пюре към зеленчуците.
  9. Разбъркайте, посолете, поръсете със захар и оставете яхнията да поври още 10 минути.