Веган смути с горски плодове, ябълка и банан
Съставки
- 1 ябълка
- 1 банан
- 1 шепа ягоди, пресни или замразени
- ¹⁄₄ чаша малини, пресни или замразени
- 1¹⁄₂-2 чаши бадемово мляко
Посуда
- нож
- блендер
- чаша, 250 мл
- чаши за смути
Инструкции
- Обелете ябълката и банана, нарежете на хапки.
- Сложете парченцата ябълка и банан, плодовете и бадемовото мляко в блендер.
- Смесете всичко заедно, за да образувате кремообразно смути.
- Налейте смутито в чаши и сервирайте със сламки.
