Веган смути от авокадо със спанак, портокали и банани
Съставки
- 1 портокал
- ¹⁄₂ банан
- ¹⁄₂ авокадо
- ¹⁄₄ връзка спанак
- 350 мл бадемово мляко
Посуда
- Нож
- Блендер
- Чаша
Инструкции
- Обелете и нарежете портокала.
- Обелете банана и авокадото, отстранете семето на авокадото.
- Нарежете месестата част на бананите и авокадото на парчета.
- Почистете всички съставки в блендер, за да образувате кремообразна и хомогенна маса смути.
- Den Сервирайте смути от зелено авокадо в чаша със сламка.
Ако замразите банана за няколко часа предварително, смутито е добре охладено и по-кремообразно.
