Сочна фритата с рататуй и задушени зеленчуци

Сочна фритата с рататуй и задушени зеленчуци

Порции: 6 души | Време за подготовка: 70 минути

Сочната фритата върви добре със закуска, обяд или вечеря. Вкусът му е много ароматен, питателен и супер лесен за приготвяне.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )
Сочна фритата с рататуй и задушени зеленчуци
Сочна фритата с рататуй и задушени зеленчуци

Порции: 6 души | Време за подготовка: 70 минути

Сочната фритата върви добре със закуска, обяд или вечеря. Вкусът му е много ароматен, питателен и супер лесен за приготвяне.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )

Съставки

  • 3 тиквички, големи
  • 2 патладжана, малки
  • 6-8 домата
  • 10 г Pimientos de Padron
  • 2 глави лук, големи
  • 3 скилидки чесън
  • 3 дафинови листа
  • 5 супени лъжици зехтин
  • сол
  • черен пипер
  • 10 яйца
  • 50 г твърдо сирене, настъргано

Посуда

  • тиган
  • лъжица за смесване
  • нож
  • дъска за рязане
  • купа
  • разбиване
  • лъжица

Инструкции

  1. Нарежете на ситно 2 глави лук.
  2. Загрейте тиган и задушете лука в 1 супена лъжица зехтин.
  3. Посолете и запържете под капак за 5-10 минути.
  4. Разбъркайте след 10 минути и добавете малко вода ако лукът е сух, са.
  5. Прехвърлете готовия лук в чиния.
  6. Нарежете тиквичките на кубчета.
  7. Добавете в тигана със зехтина и задушете на слаб огън.
  8. Посолете и гответе под капак за 10 -15 минути.
  9. Добавете тиквичките към лука в чинията.
  10. Пригответе патладжаните по същия начин.
  11. Върнете всички зеленчуци в тигана.
  12. Добавете нарязания Pimientos de Padron с нарязаните на кубчета домати.
  13. Добавете нарязан чесън и дафинов лист.
  14. Овкусете със сол и черен пипер.
  15. Задушете зеленчуците захлупени на много слаб огън.
  16. Оставете рататуя да се охлади за 30 минути под затворен капак.
  17. Разбийте яйцата в купа и подправете със сол и черен пипер.
  18. Тиган с t Загрейте зехтина на средно силен огън.
  19. Изсипете половината от разбитите яйца.
  20. Когато яйцата започнат да стегнат, добавете зеленчуците рататуй отгоре.
  21. Изсипете останалата яйчена смес отгоре и оставете омлета комплект.
  22. Зеленчуковата фритата поръсете със сирене, подправете с черен пипер и гарнирайте с билки, ако желаете.