Скумрия на скара с чесън и пикантен доматен сос

Скумрия на скара с чесън и пикантен доматен сос

Порции: 6 души | Време за подготовка: 150 минути

Месните пържоли или пилешките шишчета от скара твърде скучни ли са? Тогава тази рецепта е идеална като алтернатива. Скумрията на скара е вкусна и здравословна. С ароматна марината, печената риба е вкусна, крехка и сочна.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )
Скумрия на скара с чесън и пикантен доматен сос
Скумрия на скара с чесън и пикантен доматен сос

Порции: 6 души | Време за подготовка: 150 минути

Месните пържоли или пилешките шишчета от скара твърде скучни ли са? Тогава тази рецепта е идеална като алтернатива. Скумрията на скара е вкусна и здравословна. С ароматна марината, печената риба е вкусна, крехка и сочна.

Моля, прегледайте рецептата:

Ø 5 от 5 звезди ( 4 гласа )

Сезон: Лято | Регион: Европа | Подготовка: печене на скара | Меню: На скара | Кухня: финландски рецепти

Съставки

  • 1,2 кг скумрия, изкормена
  • 100 г доматен сос, пикантен
  • 3 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици растително масло
  • ½ ч.л. италиански билки
  • черен пипер, на вкус
  • сол, на вкус

Посуда

  • купа
  • грил
  • грил
  • четка за скара
  • нож

Инструкции

  1. Изплакнете скумрията под студена вода.
  2. За маринатата смесете горещия доматен сос, растителното масло, италианските билки, сол и черен пипер.
  3. Намажете рибата с маринатата от всички страни.
  4. Поръсете вътре със ситно накълцан чесън .
  5. Наредете рибните филета и оставете да се мариноват 2-3 часа.
  6. Намажете решетката с масло.
  7. Поставете скумрията на скара.
  8. Печете рибата от двете страни за около 15 минути.
  9. Скумрията на скара може да се сервира със свежа салата или зеленчуци на скара.