Шоколадово смути купа с ягоди, банани и ядки
Съставки
- 2 банана
- 200 г замразени ягоди
- 100 мл растително млякоб, например бадемово мляко
- 70 г тъмен шоколад
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 супена лъжица мюсли
- ядкиб на вкус
Посуда
- нож
- фризер
- блендер
- купа
- микровълнова
Инструкции
- Обелете бананите, нарежете на тънки филийки и поставете във фризера за 3 до 4 часа.
- Смесете бананите с ягодите и млякото.
- Използвайте потапящ блендер, за да направите гладко смути.
- Полейте смутито в дълбока купа и загладете повърхността с лъжица.
- Поставете купата за смути във фризера за 5 минути.
- Междувременно начупете шоколада на малки парченца.
- Разтопете в микровълновата за 20-30 секунди.
- Смесете шоколада с кокосовото масло.
- Изсипете разтопения шоколад върху купата за смути.
- Изчакайте 1 до 2 минути шоколадът да стегне.
- Купата за смути с пресни плодове, мюсли и ядки, гарнирайте на вкус и се насладете .
