Плодово смути с ябълка, банан и овесени ядки

Плодово смути с ябълка

Богата и кремообразна напитка с прекрасен аромат на плодове и канела. Всички съставки просто трябва да бъдат поставени в блендера и само след няколко минути получавате вкусно, което може да се сервира чудесно за закуска.

Моля, оценете рецептата

5 звезди от 9 гласове

Съставки

  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • ¹⁄₄ чаша ябълков сок
  • ¹⁄₄ чаша обикновено кисело мляко или гръцко кисело мляко
  • 2 супени лъжици овесени ядки
  • 1 щипка канела

Инструкции

  1. Обелете плодовете и ги нарежете на малки парченца.
  2. Сложете банана и ябълката в блендер.
  3. Напълнете с обикновено кисело мляко и ябълков сок.
  4. Добавете овесените ядки и канелата.
  5. Пречистете всичко до кремообразно смути .
  6. Плодово смути за Насладете се на закуска.

Прибори за хранене

  • нож
  • дъска за рязане
  • белачка
  • стоящ миксер

Най-нови рецепти