Нощувка Овесени меденки с овесени ядки и лешници

Нощувка Овесени меденки с овесени ядки и лешници

Овесените ядки за една нощ са здравословни и идеалната закуска, особено за сутрешните мърморещи! Приготвят се в чаша със соево мляко и фурми и се сервират сутрин със смес за лешникови меденки.

Моля, оценете рецептата

5 звезди от 3 гласове

Съставки

  • 80 г овесени ядки
  • 150 мл вода
  • 150 мл соево мляко
  • 4 фурми
  • 30 г нарязани лешници или бадеми
  • 1/4 чаена лъжичка подправка за меденки
  • 1 супена лъжица кокосови стърготини
  • мед, на вкус

Инструкции

  1. Оставете овесените ядки с вода и соево мляко да заврат.
  2. Оставете да къкри 10 минути на слаб огън.
  3. Нарежете фурмите на малки парченца и ги добавете към соевото мляко.
  4. Запечете леко бадемите в тиган .
  5. Подправете джинджифиловия сладкиш с лешници и разбъркайте кокосовите стърготини.
  6. Изсипете овесените ядки в чаши.
  7. Подсладете с мед, ако желаете.
  8. Разстелете сместа за лешникови меденки отгоре.
  9. Оставете овесените ядки за една нощ в хладилника през нощта и се насладете на сутринта за закуска

Прибори за хранене

  • тенджера
  • лъжица
  • нож
  • стъкло
  • тиган

Най-нови рецепти