Малиново смути с ниско съдържание на въглехидрати с кисело мляко, овесени ядки и бадеми

Малиново смути с ниско съдържание на въглехидрати с кисело мляко

Независимо дали за закуска или обяд, смутито от малини е страхотно ястие. Малиновото смути с ниско съдържание на въглехидрати с кисело мляко, овесени ядки и бадеми има плодов и много освежаващ вкус.

Моля, оценете рецептата

5 звезди от 7 гласове

Съставки

  • 150 g малини, замразени
  • 100 g ягоди, замразени
  • 100 g кисело мляко
  • 40 g овесени люспи
  • 40 g смлени бадеми
  • 300 ml овесено мляко
  • 400 ml вода

Инструкции

  1. Изсипете малините в блендера заедно с ягодите.
  2. Добавете киселото мляко, овесените ядки и бадемите.
  3. Налейте овесеното мляко.
  4. Напълнете с вода.
  5. Всичко пасирайте в кремообразно смути.
  6. Малиново смути в Напълнете чаши и се насладете.

Прибори за хранене

  • Blender
  • Буркани

Видео

Най-нови рецепти