Кремообразно спаначено смути с ананас, банан и авокадо

Кремообразно спаначено смути с ананас

Смутито от спанак е идеално смути за закуска, което бързо се смесва с пресен ананас и листа от спанак. Авокадото и замразеният банан правят смутито кремообразно и има лек кокосов вкус с нотка на джинджифил.

Моля, оценете рецептата

5 звезди от 7 гласове

Съставки

  • 50g спанак, пресни листа от спанак
  • 150g ананас, пресни плодове
  • 1 банан, замразено
  • ½ авокадо
  • 200g кокосово мляко
  • 1 парче джинджифил, по избор на вкус
  • кленов сироп, по избор за подслаждане

Инструкции

  1. В блендер комбинирайте спанака, парчетата ананас, замразения банан и авокадо.
  2. Добавете парчетата джинджифил и кокосовото мляко.
  3. Напълнете с вода.
  4. Всичко пасирайте в кремообразно смути.
  5. Изсипете смути от спанак в чаши.
  6. Отгоре сложете ананас и лист спанак и се насладете със сламка.

Прибори за хранене

  • Ножове
  • Блендер
  • Очила

Видео

Най-нови рецепти