Енергийни топчета с бадеми, фурми, чиа и ленено семе

Енергийни топчета с бадеми

Енергийните топки са страхотна закуска в движение и са готови за 10 минути. Основата на топчетата се състои от бадеми, фурми, чиа и ленено семе и могат да се оформят на лепкава бадемова маса с малко вода. Овлачени в какао на прах, сладките топчета за закуски изглеждат вкусно.

Моля, оценете рецептата

5 звезди от 7 гласове

Съставки

  • 200 г бадеми, смлени
  • 60 г бадеми, нарязани
  • 2 супени лъжици семена от чиа
  • 2 супени лъжици ленено семе, натрошени
  • 10 фурми, нарязани
  • 4-6 супени лъжици вода
  • 2 супени лъжици какао, за овалване

Инструкции

  1. В кухненски робот смесете фурмите, чиа, лененото семе и водата.
  2. Добавете смлените бадеми и пасирайте отново.
  3. Добавете малко вода, ако е необходимо, за да стане сместа лепкава.
  4. Добавете нарязаните бадеми и разбъркайте до гладка смес.
  5. Отстранете 2 чаени лъжички бадемова смес и оформете малки топчета с ръцете си.
  6. Оточете топчетата в какао на прах и поставете в чиния.

Прибори за хранене

  • хранителен робот
  • чиния
  • чаена лъжичка
  • шпатула

Видео

Най-нови рецепти